On vous a peut-être parlé de femmes mangeant de l’ananas pour déclencher le travail.
Si vous êtes une femme enceinte à un stade avancé et que vous avez hâte d’accoucher, vous vous demandez peut-être si cette légende urbaine pourrait être vraie.
La grossesse peut être une chose magnifique.
Elle peut aussi être incroyablement inconfortable, surtout les dernières semaines.
Vous avez les chevilles gonflées, des brûlures d’estomac et vous devez faire pipi toutes les deux minutes.
Ananas pour déclencher le travail : Est-ce vraiment efficace ?
Cela peut amener même la femme enceinte la plus heureuse à compter les jours jusqu’à l’accouchement.
Et cela les conduit souvent à chercher des moyens de déclencher le travail.
Un remède maison populaire consiste à manger de l’ananas pour déclencher le travail.
L’ananas peut-il vraiment déclencher le travail ?
Comment un fruit peut-il déclencher le travail ?
L’ananas, en particulier le cœur, contient une enzyme appelée bromélaïne.
Cette enzyme décompose les protéines dans les tissus. Elle est si efficace qu’elle peut attendrir la viande.
La bromélaïne est la raison pour laquelle votre bouche devient irritée après avoir mangé beaucoup d’ananas.
On pense que si vous mangez de l’ananas, cette enzyme pourrait aider à mûrir le col de l’utérus.
Un excès de fruits peut également provoquer des troubles gastriques chez certaines personnes. Lorsque vous êtes proche de l’accouchement, des troubles intestinaux peuvent irriter l’utérus.
Cela peut provoquer des contractions. Certaines femmes essaient de prendre de l’huile de ricin pour déclencher le travail, pour la même raison.
Cependant, dans de nombreux cas, les troubles gastriques ne font qu’épuiser les femmes et les déshydrater.
Accouchement et ananas : on en parle calmement
On le sait toutes, attendre un bébé est une période pleine de questions et d’envies. Et quand la fin approche, on a parfois hâte de rencontrer enfin notre petit trésor ! C’est normal de se demander comment déclencher l’accouchement, surtout si on a dépassé un peu la date prévue.
Avant, on considérait 37 semaines comme un terme complet. Heureusement, on en sait plus aujourd’hui sur le développement de bébé in utero. Ces dernières semaines sont cruciales pour sa santé et sa force.
Chaque bébé est unique. Certains vont très bien à 37 semaines, alors que d’autres ont vraiment besoin des 40 semaines complètes (ou même plus) pour être en pleine forme. Un accouchement avant 37 semaines est considéré comme prématuré.
Voici un petit repère pour situer les choses :
- De 37 à 38 semaines : on parle de naissance à terme précoce.
- De 39 à 40 semaines et 6 jours : c’est le terme complet.
- À 41 semaines, on est à terme tardif.
- Et on parle de post-terme après 42 semaines.
Ces nouvelles définitions prennent en compte le fait que la durée d’une grossesse « normale » peut varier. Donc pas de panique, on n’est pas en retard avant 42 semaines ! Dépasser la date prévue ne veut pas dire qu’on est « en retard ».
Si tu envisages de déclencher l’accouchement, parlons-en d’abord avec ton médecin. À 37 ou 38 semaines, ton bébé n’est peut-être pas encore prêt. Et de toute façon, les méthodes naturelles ont peu de chances de fonctionner si ton corps et ton bébé ne sont pas prêts.
L’ananas, un remède miracle ?
On entend souvent parler d’ananas pour déclencher l’accouchement. En général, on conseille de manger le fruit frais et cru, en incluant le cœur qui contiendrait plus de bromélaïne.
Seulement, il n’existe pas vraiment de preuves scientifiques sur l’efficacité de l’ananas. Une étude a montré que de l’extrait d’ananas appliqué directement sur des tissus utérins en laboratoire provoquait des contractions. Mais on ne sait pas si manger le fruit peut avoir le même effet.
Comme pour beaucoup de remèdes de grand-mère, on manque d’études sérieuses pour en vérifier l’efficacité. Et pour espérer avoir un effet quelconque, il faudrait manger des quantités astronomiques d’ananas, ce qui risquerait de te causer pas mal de maux de bouche et de désagréments digestifs.
Sur internet, tu trouveras peut-être des recettes de smoothies à l’ananas censés déclencher l’accouchement. Mais la plupart précisent quand même qu’il n’y a pas de preuve formelle de leur efficacité.
Ananas en conserve ou jus d’ananas ? Bonnes questions de future maman !
On entend parfois que l’ananas peut déclencher le travail. C’est vrai que l’ananas frais contient une enzyme appelée bromélaïne, mais est-ce vraiment efficace ? Regardons ça de plus près.
L’ananas en conserve, lui, a subi une cuisson pour sa conservation. Cette cuisson réduit la quantité de bromélaïne présente. Donc, l’ananas en boîte n’aura pas vraiment d’impact.
Idem pour le jus d’ananas en conserve, qui a aussi été traité.
Le jus d’ananas frais, lui, pourrait contenir plus de bromélaïne. C’est le cœur du fruit qui en est le plus riche, mais il est difficile à inclure dans un jus maison à cause de sa texture.
Et les histoires de mamans qui ont déclenché leur travail avec de l’ananas ?
Sur internet, on lit de tout ! Le problème, c’est qu’il est impossible de savoir si l’ananas a vraiment joué un rôle ou si c’était une coïncidence.
À la fin de la grossesse, le corps se prépare naturellement à l’accouchement. Il est donc probable que le travail se serait déclenché de toute façon, même sans ananas.
De plus, quand on essaie ce genre de remède, on fait souvent autre chose en même temps : on marche plus, on a des rapports sexuels, on essaie l’acupression… Difficile de dire ce qui a vraiment fonctionné !
Ananas pour déclencher le travail ? On en discute !
Je vais être honnête avec vous, j’ai été assez surprise d’apprendre que certaines femmes envisagent d’insérer de l’ananas dans leur vagin pour déclencher le travail.
On peut se sentir désespérée à la fin d’une grossesse, surtout quand on a beaucoup de gêne. Mais j’étais à peu près certaine qu’introduire un ananas n’était ni sûr, ni probablement efficace. Cependant, vu le manque de preuves concernant l’ananas et le travail, j’ai décidé de demander à une sage-femme, par pure précaution.
Jennifer Timbs, sage-femme certifiée de Mountain Valley Homebirth & Doula Services en Pennsylvanie (États-Unis), m’a confirmé : « Oui, insérer un fruit dans le vagin est une mauvaise idée. C’est le meilleur moyen d’attraper une mycose. La flore vaginale serait inévitablement affectée par l’introduction d’un fruit. »
Étant donné l’absence de preuves concrètes montrant que le fruit déclenche le travail et le risque d’une infection désagréable en fin de grossesse, on peut conclure que ça ne vaut tout simplement pas le coup.
L’ananas est-il sans danger pour déclencher le travail ?
À moins d’une allergie, il n’y a probablement pas d’effets secondaires dangereux à consommer de l’ananas pour déclencher le travail.
Bien que l’étude mentionnée précédemment ait montré que le tissu utérin réagissait à l’extrait d’ananas, cela ne signifie pas qu’une application directe puisse affecter le système digestif. L’acide gastrique dégraderait la bromélaïne avant qu’une quantité importante, voire aucune, ne soit absorbée par votre organisme.
Si vous souffrez de diabète gestationnel, il est recommandé de surveiller votre consommation de fruits, car cela aura une incidence sur votre taux de glycémie.
Il faudrait consommer une grande quantité d’ananas pour qu’il y ait une petite chance de déclencher le travail. Ce n’est donc pas une bonne méthode à essayer si vous avez du diabète gestationnel.
De plus, la consommation de grandes quantités d’ananas pourrait vous causer des maux de bouche et peut-être même de la diarrhée.
Manger des fruits frais en quantité raisonnable ne présente probablement aucun danger. Et qui sait, cela pourrait peut-être être un petit pas vers le début du travail.
